为帮助居民科学应对秋季常见的健康问题，近日，西安市碑林区长安路街道三五三八社区联合辖区卫生服务站，开展健康知识讲座活动，吸引了众多居民前来参与，为大家送上了一份实用的秋日健康“大礼包”。

　　活动伊始，来自辖区卫生服务站的林怡医生以通俗易懂的语言开启了此次讲座。林医生围绕“秋季为何要润肺”这一核心主题展开详细讲解，她结合秋季干燥的气候特点，以及由此易引发的咳嗽、咽喉不适等常见症状，从中医和现代医学两个角度深入分析了润肺的重要性。

　　在生活习惯方面，林医生给出了诸多实用建议。她提醒居民，秋季应减少辛辣刺激食物的摄入，这类食物容易加重体内的燥热，对肺部和呼吸道产生不良影响。同时，要注意保持室内适宜的湿度，可通过使用加湿器等方式，为呼吸道创造一个湿润的环境。此外，每天保证充足的饮水量也是润肺的关键，足够的水分能够帮助稀释痰液，减轻呼吸道的负担。

　　讲座结束后，卫生服务站的医护人员为居民提供了贴心的免费测血压和健康咨询服务。居民们积极踊跃地参与，纷纷提出自己关心的健康问题，如“秋季易感冒怎么办”“慢性咽炎如何调理”等。医护人员针对这些问题逐一耐心解答，结合每位居民的具体情况，给出了个性化的健康建议。

　　大家纷纷表示，此次活动将专业的健康知识送到了居民身边，让大家深入了解了秋季润肺养生的科学方法。不仅如此，活动还进一步拉近了社区与居民的距离，让大家感受到社区对居民健康的关怀。下一步，三五三八社区将继续开展各类健康活动，为居民的健康保驾护航，营造更加健康、和谐的社区环境。

责任编辑：吴西檬